| Many women leak urine or wet themselves when they cough, sneeze or exercise. This urine leaking is called stress incontinence. There are many treatments to try first. But some women need to have surgery for this problem. | အမ်ိဳးသမီးမ်ားစြာသည္ ေခ်ာင္းဆိုးသည့္အခါ၊ ႏွာေခ်သည့္အခါ၊ သို႔မဟုတ္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သည့္အခါ၌ ဆီးထြက္ၾကပါသည္။ ဤသို႔ ဆီးထြက္ျခင္းကို အားစိုက္မႈေၾကာင့္ ဆီးမထိန္းႏိုင္ျခင္းဟု ေခၚပါသည္။ ပထမ စမ္းၿပီး လုပ္ေဆာင္ႏိုင္သည့္ ကုသမႈမ်ားစြာရွိပါသည္။ သို႔ေသာ္ အခ်ဳိ႕အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာ ဤျပႆနာအတြက္ ခြဲစိတ္ကုသမႈ လိုအပ္ပါသည္။ |
What causes bladder control problems?Bladder control problems are mainly caused by damage to:
The floor of the pelvis is made up of layers of muscle and other tissues. These layers stretch like a hammock. They go from the tailbone at the back to the pubic bone at the front. The muscles and tissues support the bladder, uterus (womb) and colon (bowel). The urethra (urine tube), vagina and the rectum (back passage) all pass through the pelvic floor muscles. The pelvic floor muscles do a number of things. They help to:
Bladder control problems can start when the pelvic floor muscles are made weaker by:
When the pelvic floor muscles have to support heavy loads they may not be strong enough. Heavy loads press down on the pelvic floor muscles when you:
For more information, see the brochure ‘One in Three Women Who Ever Had a Baby Wet Themselves’. | ဆီး မထိန္းႏိုင္မႈ ျပႆနာေတြ အဘယ္ေၾကာင့္ျဖစ္ရသနည္း။ဆီး မထိန္းႏိုင္မႈ ျပႆနာမ်ားသည္ အဓိကအားျဖင့္ ေအာက္ေဖၚျပပါေနရာမ်ားတြင္ ထိခိုက္ပ်က္စီးမႈ ရွိေနျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္ -
တင္ပါးဆံုခြက္သည္ ႂကြက္သားအထပ္ထပ္ႏွင့္ အျခားအသားမွ်င္မ်ားျဖင့္ ဖြဲ႕စည္းထားပါသည္။ ဤအထပ္အလႊာမ်ားက ပုခက္အလား ဆန္႔တန္းေနပါသည္။ သူတို႔သည္ အေနာက္ဖက္၌ရွိေသာ ၿမီးေၫႇာင့္႐ိုးမွ အေရွ႕ဖက္၌ရွိသည့္ ဆီးခံုအထိရွိေနပါသည္။ ဤႂကြက္သားမ်ားႏွင့္ အသားမွ်င္မ်ားသည္ ဆီးအိမ္၊ သားအိမ္ႏွင့္ အူမႀကီးတို႔ကို ပင့္ၿပီးထိန္းထားပါသည္။ ဆီးႁပြန္၊ သားအိမ္လမ္းေၾကာင္းႏွင့္ စအိုတို႔အားလံုးသည္ တင္ပါးဆံုခြက္ႂကြက္သားမ်ားကို ျဖတ္သန္းသြားၾကပါသည္။ တင္ပါးဆံုခြက္ႂကြက္သားမ်ားသည္ အလုပ္အေတာ္မ်ားမ်ားလုပ္ေဆာင္ၾကပါသည္။ သူတို႔သည္ ေအာက္ပါကိစၥမ်ားတြင္ ပံ့ပိုးေပးပါသည္ -
ဆီး မထိန္းႏိုင္မႈ ျပႆနာမ်ားသည္ ေအာက္ေဖၚျပပါအေၾကာင္းမ်ားေၾကာင့္ တင္ပါးဆံုခြက္ႂကြက္သားမ်ား အားေပ်ာ့လာသည္အခါတြင္ စတင္ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္ -
တင္ပါးဆံုခြက္ႂကြက္သားမ်ားသည္ ေလးလံသည့္ ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုးမ်ား ပင့္မ ရသည့္အခါတြင္ ၎တို႔၌ ခြန္အား အလံုအေလာက္ ရွိခ်င္မွ ရွိႏိုင္မည္။ သင့္ထံ၌ ေအာက္ေဖၚျပပါအေၾကာင္းအရာ တစ္ခုခုျဖစ္ေနလ်ွင္ တင္ပါးဆံုခြက္ႂကြက္သားမ်ားအေပၚသို႔ အေလးအပင္မ်ား ပိေနပါလိမ့္မည္ -
အခ်က္အလက္မ်ားကို ပိုမိုသိလိုပါက ‘ကေလးေမြးဘူးေသာ အမ်ိဳးသမီး သံုးဦးလွ်င္ ၁ ဦးသည္ ဆီးမထိန္းႏိုင္ဘဲ ထြက္က်ၾကသည္’ ဟူေသာစာေစာင္ကို ဖတ္ပါ။ |
How can bladder control problems be treated?Better bladder control happens when pelvic floor muscles get stronger. They get stronger by pelvic floor muscle training. The brochure ‘Pelvic Floor Muscle Training for Women’ tells you how. Your continence physiotherapist or continence nurse advisor can also help. | ဆီး မထိန္းႏိုင္မႈ ျပႆနာမ်ားကို မည္သို႔ကုသမည္နည္း။တင္ပါးဆံုခြက္ႂကြက္သားမ်ား အားေကာင္းလာသည္ႏွင့္အမွ် ဆီးထိန္းႏိုင္မႈ ပိုေကာင္းလာပါသည္။ ၎တို႔သည္ တင္ပါးဆံုခြက္ႂကြက္သား ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ ပိုၿပီး အားေကာင္းလာပါသည္။ သင္ မည္သို႔လုပ္ရမည္ဆိုသည္ကို ‘အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ တင္ပါးဆံုခြက္ႂကြက္သား ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား’ စာေစာင္၌ ေဖၚျပထားပါသည္။ သင္၏ ဆီးဝမ္းထိန္းႏိုင္မႈဆိုင္ရာ ပညာရွင္ (ဖီဆီယို) သို႔မဟုတ္ ဆီးဝမ္းထိန္းႏိုင္မႈဆိုင္ရာ သူနာျပဳအၾကံေပးတို႔ကလည္း အကူအညီေပးႏိုင္ပါသည္။ |
When is surgery needed?Pelvic floor muscle training alone sometimes does not help improve bladder control. Leaking urine can make it hard to cope with day to day life. In cases like this, surgery may be needed. Surgery should never be a first choice All surgery has risks. You must discuss these risks with your surgeon. | မည္သည့္အခ်ိန္၌ ခြဲစိတ္ကုသမႈ လိုအပ္သနည္း။သင္၏ ဆီး မထိန္းႏိုင္မႈကို တစ္ခါတစ္ရံတြင္ တင္ပါးဆံုခြက္ႂကြက္သား ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုတည္းႏွင့္ မတိုးတက္လာေစႏိုင္ပါ။ ဆီးထြက္က်ျခင္းသည္ ေန႔စဥ္ဘဝ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကို လုပ္ရာတြင္ ႏိုင္နင္းမႈရွိရန္ ခက္ခဲေစပါသည္။ ဤကဲ့သို႔အေျခအေနမ်ိဳးမ်ားတြင္ ခြဲစိတ္ကုသမႈ လိုအပ္ႏိုင္ပါသည္။ ခြဲစိတ္ကုသမႈသည္ မည္သည့္အခါမွ အေကာင္းဆံုးေ႐ြးခ်ယ္မႈ မျဖစ္သင့္ပါ။ ခြဲစိတ္ကုသမႈအားလံုးသည္ အႏၲရာယ္ႏွင့္ မကင္းပါ။ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိသည့္ အႏၲရာယ္မ်ားအေၾကာင္း သင့္ ခြဲစိတ္ပါရဂူႏွင့္ မျဖစ္မေန ေဆြးေႏြးရပါမည္။ |
What is the most common surgery?If the urethra (urine tube) is not supported properly, this can cause poor bladder control. There are now ways to place synthetic tapes inside to support the urethra when this is the cause of poor bladder control. This type of surgery can be done under general or local anaesthetic. It is most often only day surgery. | ျပဳလုပ္ေလ့အရွိဆံုး ခြဲစိတ္ကုသနည္းမွာ အဘယ္နည္း။အကယ္၍ ဆီးႁပြန္ကို ေကာင္းမြန္စြာ ေထာက္ပင့္ေပး မထားလ်ွင္ ဆီးအိမ္ထိန္းႏိုင္မႈကို အားေပ်ာ့ေစပါသည္။ အကယ္၍ ဆီးအိမ္ထိန္းႏိုင္မႈ မေကာင္းျခင္းသည္ ၎ေၾကာင့္ျဖစ္ရပါက ယခုအခါ ဆီးႁပြန္ထဲတြင္ တိတ္ျပားအတုမ်ား ခံေပးႏိုင္သည့္နည္းလမ္းမ်ား ရွိေနပါသည္။ ဤခြဲစိတ္ကုသမႈမ်ိဳးကို ထံုေဆး သို႔မဟုတ္ ေမ့ေဆးႏွင့္ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါသည္။ ၎သည္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေန႔တြင္းျခင္း ေဆး႐ံုကဆင္းႏိုင္သည့္ ခြဲစိတ္ကုသမႈမ်ိဳးသာ ျဖစ္ပါသည္။ |
What are some other options?The Burch colposuspension is another option. This surgery uses stitches inside. The stitches form a sling under the bladder neck. This can be done using open or key-hole surgery. There are some agents in gel form that can be injected. These can be put into and around the bladder neck. This plumps out the bladder neck so it closes better. These gels do not work as well or last as long as the other surgeries. But they are simple and less likely to cause problems. Again, you should discuss the risks of surgery with your surgeon. | အျခား ေ႐ြးခ်ယ္စရာနည္းလမ္း မည္သည္တို႔ရွိသနည္း။Burch colposuspension နည္းလမ္းသည္ အျခားေ႐ြးခ်ယ္ႏိုင္သည့္ နည္းလမ္းျဖစ္ပါသည္။ ဤခြဲစိတ္ကုသမႈတြင္ ခ်ဳပ္႐ိုးမ်ားကို ခႏၶာကိုယ္ထဲ၌ ခ်ဳပ္ေပးပါသည္။ ခ်ဳပ္႐ိုးမ်ားသည္ ဆီးအိမ္လည္တံ၏ ေအာက္၌ သိုင္းႀကိဳးသဖြယ္ ျဖစ္ေနပါသည္။ ဤခြဲစိတ္ကုသမႈကို အဖြင့္ခြဲစိတ္ကုသနည္း သို႔မဟုတ္ ေသာ့ေပါက္ ခြဲစိတ္ကုသနည္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါသည္။ ေဆးထိုးေပးႏိုင္သည့္ အဆီပ်စ္ပ်စ္ပံုစံ ေဆးတစ္ခ်ိဳ႕ရွိပါသည္။ ၎တို႔ကို ဆီးအိမ္လည္တံအထဲ၌ႏွင့္ ပတ္ပတ္လည္၌ ထိုးေပးႏိုင္ပါသည္။ ၎သည္ ဆီးအိမ္လည္တံကို ေကာင္းစြာပိတ္ႏိုင္ေစရန္ ျပည့္ေမာက္လာေစပါသည္။ ဤအဆီပ်စ္ပ်စ္ေဆးမ်ားသည္ အျခားခြဲစိတ္ကုသမႈမ်ားေလာက္ ထက္ျမက္မႈမရွိပါ၊ သို႔မဟုတ္ ၾကာၾကာမခံပါ။ သို႔ေသာ္ ဤေဆးမ်ားသည္ လြယ္ကူၿပီး ျပႆနာျဖစ္ႏိုင္ေျခ နည္းၾကပါသည္။ ဤနည္းတြင္လည္း ခြဲစိတ္မႈ၏ အႏၲရာယ္မ်ားႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး သင့္ခြဲစိတ္ပါရဂူႏွင့္ ေဆြးေႏြးသင့္ပါသည္။ |
What should you ask your surgeon?Talk with your surgeon before you agree to have surgery. Make a list of questions that you want to ask. You might ask:
| ခြဲစိတ္ပါရဂူကို သင္ မည္သည့္အေၾကာင္းမ်ားကို ေမးသင့္သနည္း။သင္ ခြဲစိတ္ကုသမႈအတြက္ သေဘာမတူမီ ခြဲစိတ္ပါရဂူႏွင့္ ေဆြးေႏြးပါ။ သင္ေမးျမန္းလိုသည့္ ေမးခြန္းမ်ားကို စာရင္းျပဳလုပ္ထားပါ။ သင္ ေမးႏိုင္သည့္ ေမးခြန္းမ်ားမွာ -
|
Seek helpYou are not alone. Poor bladder and bowel control can be cured or better managed with the right treatment. If you do nothing, it might get worse. Phone expert advisors on the National Continence Helpline for free:
1800 33 00 66 * (8am - 8pm Monday to Friday AEST) * Calls from mobile telephones are charged at applicable rates. To arrange for an interpreter through the Telephone Interpreter Service (TIS), phone 13 14 50 Monday to Friday and ask for the National Continence Helpline. Information in other languages is also available from continence.org.au/other-languages For more information: * Calls from mobiles are charged at applicable rates. | အကူအညီ ရယူပါသင္ တစ္ဦးတည္း ျဖစ္ေနျခင္း မဟုတ္ပါ။ ဆီးႏွင့္ ဝမ္း ခ်ဳပ္ထိန္းထားႏိုင္ရန္ အားေလ်ာ့နည္းမႈကို ကုသႏိုင္ပါသည္ သို႔မဟုတ္ သင့္ေလ်ာ္ေသာ ကုသနည္းျဖင့္ ပိုမိုေကာင္းမြန္စြာ ကိုင္တြယ္စီမံေပးႏိုင္ပါသည္။ အကယ္၍ သင္ မည္သို႔မွ် မလုပ္ဘဲေနမည္ဆိုပါက အေျခအေန ပိုဆိုးလာႏိုင္ဖြယ္ရွိပါသည္။ <? National Continence Helpline (တစ္ျပည္လံုးဆိုင္ရာ ဆီး/ဝမ္း ထိန္းႏိုင္မႈဆိုင္ရာ ကူညီေရးဖုန္းလိုင္း) မွ ကၽြမ္းက်င္သူ အႀကံေပးမ်ားကို ေအာက္ပါကိစၥမ်ားအတြက္ အခမဲ့ဖုန္းဆက္ပါ။
1800 33 00 66 * (တနလၤာေန႔မွ ေသာၾကာေန႔၊ မနက္ ၈ နာရီမွ ည ၈ နာရီ ၾသစေၾတးလ်ားႏိုင္ငံေတာ္ အေရွ႕ပိုင္းေဒသ စံေတာ္ခ်ိန္) TIS (တယ္လီဖုန္း စကားျပန္ ဝန္ေဆာင္မႈ) မွတဆင့္ စကားျပန္တစ္ဦးကို စီစဥ္ရန္ တနလၤာေန႔မွ ေသာၾကာေန႔အတြင္း 13 14 50 ကို ဆက္ၿပီး National Continence Helpline (တစ္ျပည္လံုးဆိုင္ရာ ဆီး/ဝမ္း ထိန္းႏိုင္မႈဆိုင္ရာ ကူညီေရးဖုန္းလိုင္း) ကို ေတာင္းပါ။ အခ်က္အလက္မ်ားကို အျခားဘာသာစကားမ်ားျဖင့္လည္း continence.org.au/other-languages တြင္ ရရွိႏိုင္ပါသည္။ ေနာက္ထပ္အခ်က္အလက္မ်ားအတြက္ ေအာက္တြင္ ၾကည့္ပါ။ * မိုဘိုင္းဖုန္းႏွင့္ ဆက္ေခၚပါက သက္ဆိုင္ရာ အဖိုးအခႏႈန္းအတိုင္း ေတာင္းခံပါလိမ့္မည္။ |
